Kolekce: Mohendžodáro

Mohendžodáro, tantra jóga pro ženy

 Nejkrásnější cvičení pro ženy, které se ti časem stane tancem.

Cvičení, které podpoří tvé tělo i duši.

Budeme spolu cvičit, tančit, meditovat, povídat si.

 ▶ nic takového nenajdeš jen ve cvičení. 
 ▶ nenajdeš to ani s kamarádkou u kávy, ani s chlapama na pivu
 ▶ a ani protančený večer s partnerem není takový :-)

🤍🤍 Mohendžodáro je tantrický tanec, kde probudíš všechny své ženské smysly 🤍🤍

Čím déle budeš Mohendžodáro cvičit, tím víc se stane tvou součástí.

  • Tvé tělo bude ladné a jemné jako kočka.
  • Tvé vyjadřování se stane přirozeně ženské.
  • Shodíš ze sebe masky a nánosy bolestí.
  • Uvolní se ti obličej a budeš vypadat mladší a krásnější. 

🔽

Ženy jsou dnes velmi unavené a pod velkým tlakem na výkon.  Tím jsou stresované a přestávají mít spontánní radost ze života, 'něco' jim chybí. Setkáními s ostatními ženami se vytváří podpora, sounáležitost. Každá žena pak cítí mnohem větší ženskost v sobě, nachází v sobě světlo a vnitřní sílu, je k sobě laskavější a ukotvenější. Přes cvičení Mohendžodáro najdeme to svoje 'něco'.

CHCEŠ TO?  

✔ mít radost ze života
✔ vidět svou krásu
✔ podpořit hojnost
✔ dodat si sebedůvěru
✔ umět naslouchat své intuici
✔ podpořit kreativitu
✔ cítit se v bezpečí
✔ objevit touhu a radost
✔ vnímat libě svou sexualitu
✔ dopřát si čas na sebe


 TY TO ZVLÁDNEŠ 💃🏻

 Páteří  Mohendžodára  jsou asany, které cvičíme a prožíváme.  Tyto asany podporují ženu a harmonizují naše tělo,  mysl a emoce do rovnováhy.  Cvičení obsahuje hodně spontáního tance, ženských tanečních meditací, arteterapii,  dostatek relaxace a společné sdílení.

◽ Mohendžodáro je ženská cesta, nejdeme přes knihy, chytrá slova a rady, to je vše pro muže, příliš rozumové. Žena si vše potřebuje zkusit.
◽ Setkání jsou formou praktických workshopů, osahání si na vlastní kůži cvičení, meditaci, spojení mysli a vědomí s našimi emocemi
◽  Nic nemusíte umět předem, vše se naučíte v kurzu. Navíc toto není nic těžkého, my ženy cítíme,  že za oponou je něco více.  Pojďme společně tu oponu zvednut.
Cvičení je uzpůsobeno našemu fyzickému tělu a ženským potřebám, je výhradně pro ženy. 

 

VÝHODY PRO ZDRAVÍ

  • podporuje harmonizaci hormonálního systému
  • vytváří estrogen přirozenou cestou 
  • má pozitivní vliv na ženskou krásu a zdraví
  • období přechodu ženy cítí jako přirozenou a nebolestivou součást života
  • při problémech s otěhotněním ženám naskočí přirozený cyklus
  • je užitečné při endometrióze a dalších ženských potížích
  • přinese větší prožitky v intimním životě
  • pomáhá i při cystách
  • posiluje svaly pánevního dna
  • zabraňuje inkontinenci
  • narovnává tělo a páteř
  • léčí dráhu ledvin
 Termíny, lokality a ceny kurzů najdeš dole. Slevy jsou pro dvě kamarádky přihlášené spolu. Rozložení plateb je po domluvě. 

Co o kurzu Mohendžodáro řekly jiné ženy?


"Tohle je víc, než třeba hormonální jóga, tady si zatancuješ, rozebereš věci.... a je to jednoduchý. Na tohle cvičení si můžeš vzpomenout třeba za rok a zase ho děláš, není vůbec těžký. A navíc to můžeš dělat jen tak dlouho, jak chceš." 
- Jitka
"Dneska se mi vůbec nechtělo, byla jsem unavená. Málem jsem nevyjela z domu. A nakonec jsem ráda, ze mě kamarádka vyzvedla a byla jsem tu. Teď jsem taková nabitá, odpočatá a s radostí se zase vrátím domu."
 - Hanka
"Teď, na konci můžu říct, že jsem opravdu ráda, že jsem žena. Díky těmto setkáním jsem si to uvědomila. Vidím, že teď můžeme jít do světa takovou ženskou cestou, že je ten správný čas. Do teď ty ženy šly spíš takovým mužským přístupem. A teď, když již máme svobodu, práci, jsme uznávaný, tak se můžeme projevit žensky." 
-Alice

Detaily o kurzu

Seznámíme se se čtyřmi základními asánami - každá má dvě pozice. Každá má mnoho slupek.

Na úrovni fyzické řeší ohebnost a postavení těla, rukou, páteře. Na úrovni duševní asány odkrývají naše vnitřní světy a jejich přijetí a nebo nepřijetí. Setkáváme se s našimi vnitřními silami a přijímáme, co znamená být ženou ve všech jejích aspektech. Na úrovni emocionální odemykáme bloky v těle, které nám brání žít svobodný život bez masek a tlaku na sebe. 

Asány jsou ve vztahu v našemu srdci, naší intuici, napojení na vesmír a na ženskou sexualitu. 

Podle čakrového systému je sestava odlišná od klasického a všeobecně známého systému. Ten byl vytvořen pro mužský svět.

Žena má jiné potřeby a priority. Systém vychází ze starého Védského matriarchátního světa, kde se přenášel po generace jako ženské umění. 

  1. Žena má jako největší prioritu lásku, je to základní hnací síla ženství, která teprve otvírá další zámky k ženě. Srdce znamená také laskavost, otevřenost a porozumění sobě i k ostatním. Pohlédneme také na opačnou stránku, kterou je ošklivost, závislost nebo sebepoškozování. Asána léčí tyto ošklivé vlastnosti. Postavení v asáně se zaměřuje na brzlík a tím se aktivuje imunita v těle. 
  2. Jakmile otevřeme tento zámek, přichází druhá asána, věnovaná intuici. Je to hluboká ženská síla, která na úrovni nevědomí páchá velké škody. Po dlouhá století byla intuice shazována jako nedůležitá. Její aktivace ženu zbaví strachu a naučí se nepoužívat v životě berličky. Bude důvěřovat sobě. Postavení asány rovná ruce, karpály, zápěstí a  záda.
  3. Třetí asána tvoří bezpečí. Aby žena mohla tvořit a svobodně se vyjadřovat, potřebuje cítit, že nemusí všechno hlídat. Že může spoustu věcí hodit za hlavu. Naučit se tuto dovednost není lehké. My na ni půjdeme přes hravost, arteterapii a vnitřní dítě. V pozici tvoříme nádhernou páteřní vlnu, rovnáme záda a posilujeme dále pánevní dno.
  4. Až poté, co se žena zamiluje, ví, že ten muž je správný, cítí bezpečí, pak teprve se její tělo otevře intimitě. Proto je toto cvičení ženské - nezačíná u sexuality a první čakry, ale končí tam. Stále ženy vrací do těla. Ženy ví, že je pozemská, že umí dát život, že existuje její napojení na Zem. Cvičení ženu ukotvuje v těle, v prožitku. Vychutnáme si závěrečnou asánu, abychom poznaly, že sexualita je pro ženu natolik klíčová, jak byla po staletí potlačována. Při pozici asány zvědomíme naši yoni a aktivujeme vaječníky, aby přirozeně produkovaly správné množství hormonů. 

Navázáním všech postavení těla jednotlivých asán na sebe se naučíme pracovat s tělem a  propojíme obě hemisféry. Páteřní vlnou aktivujeme energii v těle a rozproudíme lymfatický systém. Pravidelným dýcháním podle jednotlivých asán se naučíme dávat pozornost dechu a jeho nepopiratelnému významu pro zdraví. 


Cvičení do naší republiky dovezla MUDr. Monika Sičová. Vystudovala medicínu, neboť v pubertě jí zemřela maminka na rakovinu ženských orgánů. Klasická medicína jí však nedala všechny odpovědi a neuspokojila. Na svých cestách za poznáním pak našla Mohendžodáro, staré umění védských žen, které byly v Indii známé věčnou krásou.

V meditačním centru v Lažánkách u Brna spolu s Igorem Samotným rozvíjeli tuto metodu tak, aby byla uchopitelná pro současnou evropskou ženu.
K asanám tak dnes existuje celá škála ženských meditací. To znamená meditací se zpěvem nebo mantrami,  tancem nebo pohybem, dechem. Od klasických mužských meditací se liší tím, že nejsou statické a monotoní.  A na rozdíl od meditací s vizualizací, zde se zaměřujeme na tělo a na vyprazdňování hlavy. Jen do prázdné sklenice se dá nalít další voda. Chápeme, jak moc jsou dnes ženy přetížené a muzikoterapie a pohyb jsou klíčové pro rozvoj ženského uvolnění.
S těmito jedinečnými ženskými meditacemi se setkáte na kurzu Mohendžodáro v každé lekci.      

 

Kurz vede akreditovaná profi lektorka Mohendžodáro Lucie Kubů. 

Poprvé se s cvičením setkala v roce 2014 na doporučení od muže, po kterém toužila. Nebyl jí však souzen. Po projití základního kurzu a seznámení se s hlubokými principy ženství potkala nového muže, toho pravého. Do cesty jí ho donesl osud a intuice napověděla, že je to on. V jeho bezpečí pak mohla dál rozvíjet svou ženskou podstatu. Vystudovala další ročníky na celoroční škole v Lažánkách. Po projití specializovaným kurzem pro lektorky a kurzem katarzních technik začala vyučovat ženy v Praze.  Další znalosti nabrala během výuky na kurzech vyšších ročníků celoroční školy Mohondžodáro po boku Moniky Sičové. 

V současnosti vede kurzy ve Staré Boleslavi.
Podle současné situace bude otvírat také základní kurzy Mohendžodáro v Hoštce u Litoměřic, v Praze a v Mladé Boleslavi. 


Do základních kurzů Lucie vkládá mnoho dalších znalostí, které jsou z oblasti arteterapie, masáží, kurzů současného tance, kurzů BDSM a rituály slovanských bohyň. 


Produkty: 5
  • Cesta za pokladem.....s Mohendžodárem - online kurz
    Běžná cena
    1.000,00 Kč
    Prodejní cena
    1.000,00 Kč
    Běžná cena
    9.930,00 Kč
    Jednotková cena
    za 
    Vyprodáno
  • Mohendžodáro ve Staré Boleslavi - pokročilý kurz
    Běžná cena
    5.250,00 Kč
    Prodejní cena
    5.250,00 Kč
    Běžná cena
    Jednotková cena
    za 
    Vyprodáno
  • Cesta za pokladem.....s Mohendžodárem - online kurz
    Běžná cena
    3.780,00 Kč
    Prodejní cena
    3.780,00 Kč
    Běžná cena
    9.930,00 Kč
    Jednotková cena
    za 
    Vyprodáno
  • Mohendžodáro ve Staré Boleslavi
    Běžná cena
    5.250,00 Kč
    Prodejní cena
    5.250,00 Kč
    Běžná cena
    Jednotková cena
    za 
    Vyprodáno
  • Mohendžodáro v Mladé Boleslavi
    Běžná cena
    5.250,00 Kč
    Prodejní cena
    5.250,00 Kč
    Běžná cena
    Jednotková cena
    za 
    Vyprodáno